La Conselleria de Sanitat, davant les altes temperatures registrades en els últims dies i la previsió per als pròxims, recorda la importància de protegir les persones més vulnerables i aconsella anar amb compte amb el sol, especialment entre les 12.00 i les 17.00 hores, buscar llocs frescos i a l’ombra, no realitzar exercici físic intens en les hores més caloroses, i utilitzar cremes protectores adequades.
Sanitat també recomana beure abundants líquids, evitar begudes amb cafeïna, alcohol o ensucrades, que poden afavorir la deshidratació, i menjar abundants ensalades, fruites i verdures.
Així, la directora general de Salut Pública, Ruth Usó, ha recalcat la necessitat “d’anar amb compte, especialment, de les persones majors, malaltes i menors de 4 anys” i alerta sobre la importància de “no oblidar a ningú dins del cotxe i tampoc a les mascotes”.
De la mateixa manera, enfront de les altes temperatures nocturnes s’aconsella mantindre’s en llocs frescos, amb aire condicionat o ben ventilat i usar roba lleugera; hidratar-se, evitant begudes molt ensucrades o alcohòliques i els sopars copiosos; parar atenció als símptomes del colp de calor (temperatura corporal elevada, sudoració, marejos, confusió…) i, igual que durant les hores de la franja diürna, vigilar estretament a les persones majors, malaltes i menors de 4 anys.
De fet, la Conselleria de Sanitat ha disposat una campanya de sensibilització dirigida a la ciutadania per a previndre els problemes de salut ocasionats per les altes temperatures, i conscienciar sobre la importància de prendre mesures preventives per a evitar els efectes adversos de la calor extrema.
En concret, des del passat 15 de maig la Direcció General de Salut Pública té actiu el Programa de Prevenció i Atenció als Problemes de Salut derivats de les Altes Temperatures en la Comunitat Valenciana, que es mantindrà fins al pròxim 30 de setembre, llevat que les condicions meteorològiques aconsellen la seua modificació.
Segons ha explicat la directora general de Salut Pública, “comptem amb un dels sistemes d’alerta més precoços, ja que tota la informació sobre el nivell de temperatura d’una zona específica, així com les mesures preventives per a evitar problemes de salut relacionats amb la calor extrema, es comuniquen de manera primerenca un dia abans, la qual cosa facilita la posada en marxa de les accions que resulten necessàries”.
Nivells de risc
El programa establix una previsió de les temperatures màximes per a cada municipi de la Comunitat Valenciana tenint en compte les temperatures llindars. Amb esta informació s’elabora diàriament un mapa sobre el nivell de risc en cada zona i es representa mitjançant quatre colors: el verd (absència de risc o nivell 0), el groc (risc sota o nivell 1), el taronja (risc mitjà o nivell 2) i el roig (risc alt o nivell 3), corresponent este últim a calor extrema.
A més, el programa realitza una predicció de les temperatures nocturnes que classifiquen el tipus de nit en: normal (< 20é), tropical (> 20ºC), equatorial (> 25ºC) i tòrrida (> 28ºC).
En este sentit, la Conselleria de Sanitat trasllada una alerta, en els casos en què la calor extrema puga suposar un risc per a la salut de les persones (nivell 2, 3 i nit tòrrida) i, per tant, és convenient prendre les mesures oportunes per a evitar casos de deshidratació, colps de calor o agreujament de malalties cròniques, entre altres.
En cas d’activació d’alerta, tota la població ha de ser conscient dels riscos i cal prestar especial atenció als grups més vulnerables, com són les persones majors, els menors o pacients que patixen una malaltia crònica o una altra patologia, a més d’altres grups socials vulnerables (persones en situació de marginació o sense llar), en els quals un episodi de calor en excés puga comprometre el seu estat de salut.
